Deine Auszeit auf der Matte
Gesundes Yoga für Rücken, Nacken & Nervensystem in Wesel-Flüren
Stärke deinen gesamten Körper, beruhige dein Nervensystem und löse Verspannungen – ganz ohne Leistungsdruck. Für jedes Level geeignet.
- Für jedes Level
- Fr 20 Uhr · Sa 10 Uhr
- Erste Stunde kostenlos
Über mich
Hi, ich bin Clara
Viele Jahre
Eigene Yogapraxis
Nach vielen Jahren eigener regelmäßiger Praxis entstand der Wunsch, tiefer in die Anatomie und die traditionellen Ursprünge des Yoga einzutauchen.
2024
240h Yoga-Ausbildung & erste Kurse
Meine Motivation: Menschen die vielen positiven Effekte nahezubringen, die ich selbst erfahren durfte – ganz ohne die Voraussetzung von Vorkenntnissen oder körperlicher Flexibilität.
2026
Weiterbildung zur 300h Yogatherapeutin
Mein Ziel ist es, Yoga noch gesundheitsfördernder zu gestalten. Ich unterstütze dich gezielt bei der Prävention und Linderung von Rücken- und Nackenschmerzen – etwa durch Verspannungen, einseitige Belastung im Alltag oder geschwächte Muskulatur.
Mein Ansatz: ganzheitliche Gesundheit
Wir betrachten nicht nur die Muskeln, sondern beziehen gezielt dein Nervensystem über Atem- und Entspannungstechniken mit ein.
Kursangebot & Zeiten
Deine Auszeit im Alltag
Offene Drop-in-Klassen – bleib flexibel und buche dich einfach ein, wenn es in deinen Alltag passt. Lass den Stress des Alltags hinter dir.
Kräftigen & mobilisieren
Wir stärken und mobilisieren den gesamten Körper, um Rücken- und Nackenschmerzen ganzheitlich vorzubeugen.
Dehnen & Energie tanken
Eine Kombination aus Kräftigung, Dehnung und frischer Energie – beweglich und entspannt ins Wochenende.
Nervensystem beruhigen
Mit gezielten Atem- und Entspannungstechniken regulieren wir das Nervensystem und lösen tiefliegende Verspannungen.
Kursplan
Entspannt ins Wochenende
Freitag
- 20:00 – 21:00 Uhr · 60 Minuten
- Bislicher Straße 1, Wesel-Flüren
Beweglich in den Tag
Samstag
- 10:00 – 11:00 Uhr · 60 Minuten
- Bislicher Straße 1, Wesel-Flüren
Online buchen
Die Online-Buchung ist in Kürze hier verfügbar. Bis dahin melde dich gern über das Kontaktformular oder per WhatsApp.
Preise & Tickets
Einzeln oder als Karte – du entscheidest, wie oft du kommst.
Einzelticket
15 €
Ideal zum Ausprobieren oder für spontane Besuche.
10er-Karte
130 €
Flexibel einlösbar – du kommst, wann es dir passt.
20er-Karte
250 €
Maximale Ersparnis für deine regelmäßige Praxis.
Neu hier? Deine erste Stunde ist kostenlos.
Stimmen
Das sagen meine Teilnehmer:innen
Perfekter Ausgleich zur körperlichen Arbeit
„Aufgrund meiner körperlichen Arbeit habe ich einen Ausgleich gesucht, um vor allem meinen wiederkehrenden Rückenschmerzen vorzubeugen. Und was soll ich sagen: Ich wurde super als Neuling an das Thema Yoga herangeführt und habe mich bei Clara sofort wohlgefühlt.“
Mein erster Yoga-Kurs
„Ich habe das erste Mal an Claras Yoga-Kurs teilgenommen & bin super happy mit meiner Entscheidung. Clara nimmt sich sehr viel Zeit für jeden Einzelnen. Sie erklärt Übungen gut verständlich und mit Variationen, sofern Bedarf besteht. Ich habe mich sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt. Ich freue mich schon auf die nächste Yoga-Einheit ✨“
Yoga – endlich auch ein Kurs für mich! ♡
„Der Abend war so toll, ich habe mich direkt wohl gefühlt. Clara hatte alle gut im Blick und hat geduldig angeleitet. Ich komme auf jeden Fall wieder! Danke Clara!“
Kostenlose Schnupperstunde
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Du möchtest erst einmal schauen, ob meine Klassen zu dir passen? Sende mir eine kurze Nachricht für deine kostenlose Schnupperstunde.
Standort & Anfahrt
Hier findest du uns
Parken
Kostenlose Parkplätze befinden sich direkt vor dem Gebäude.
Eingang
Geh durch die Doppeltür des Gesundheitszentrums. Die Tür zu unserem Kursraum befindet sich hinten links.
ÖPNV
Eine Bushaltestelle liegt direkt auf der gegenüberliegenden Straßenseite.
FAQ
Häufige Fragen
Ich bin total unbeweglich – kann ich trotzdem mitmachen?
Absolut! Yoga ist kein Leistungssport. Bei mir gibt es für jede Übung Abwandlungen, angepasst an deine individuellen Möglichkeiten.
Was muss ich zur Yogastunde mitbringen?
Bequeme Kleidung, eine eigene Yogamatte (falls vorhanden) und etwas zu trinken. Matten und Blöcke sind vor Ort vorhanden.
Wie funktioniert die Buchung?
Für deine regulären Stunden buchst du dich einfach online über mein Buchungssystem ein. Wenn du schnuppern möchtest, nutze einfach das Formular für die kostenlose Schnupperstunde.
Deine Frage ist nicht dabei? Schreib mir einfach.